【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月10日（水）

【N】MuayThai
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かろうじで、前のクラスに出たところ、すごい人。
なので、アルバイトで受付に入っているプロの方もミット持ち。
奥では、これまたプロで現役チャンプが練習。
そして、
最後のスパクラスでは、この現役チャンピオン君が参加。
私も何Rか相手してもらうのだが、
試合向けて打たれ稽古もしたい、とか言ってしまったのだろうか。
わりとローを何度もいただく、
仕上げの一発！ゴング間近でなかなか良いのをいただいた。ので、帰りも痛い。
階段はなんとか降りれたが、プロチャンプのローキック、みなさんに言ったら、自分も欲しい、って人が多かったなあ。。。。。

帰りにおなか空いたので、頂き物のレアドーナツを一個駅のベンチで食べてしまいました夜中。

後から自分の動画を見た反省点は、、、、
どうしてもガード。
右手の癖を直してたら、左手がもう下がってますね。
プロのOさんのミットの時にも言われたので、コンビネーションで気をつけなければ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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