no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
なす（1人前） 73.6 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
切り干し大根（0.5人前） 44.8 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
株式会社　なとり ピスタチオ（1人前） 215 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
  2135 kcal
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