no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月04日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
マルハニチロ チャーハン（0.7人前） 312 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
18時
ビール（5人前） 700 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.5人前） 157 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
  1923 kcal
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