no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
お好み焼き（0.5人前）	304	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
つくね（1人前）	328	kcal
オリジン弁当こんにゃく（1人前）	9	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	155	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（赤）（3人前）	219	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
旭食品焼肉（2人前）	644	kcal
	2136	kcal
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