no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年06月09日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
63.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2810kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（1人前） 66 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 94.5 kcal
12時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.5人前） 23.6 kcal
スパ（0.8人前） 52 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（2.5人前） 87.5 kcal
19時
なか卯 ビール（3人前） 462 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
牛肉（1.4人前） 575 kcal
20時
冷麺（0.9人前） 433 kcal
ビビンバ（0.4人前） 217 kcal
  2810 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE