no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ちりめん（1人前）	10.3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
マーボ豆腐（0.4人前）	304	kcal
しゃぶしゃぶサラダ（0.4人前）	199	kcal
きんぴら（1人前）	59.5	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
野菜炒め（1人前）	262	kcal
しょうが焼き（1人前）	356	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（2人前）	78	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
	1991	kcal
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