健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月02日（日）

健康日記
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【今日の調子】
　狭心症：よい、
　トイレ：夜なし　日中４回　便なし
　足腰：よい
【今日の治療】
　薬・パットあり
【今日の感想】
　よい
【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　晴れ２０℃～
【今日の感想】
　茂木家1周忌法要・

【記録グラフ】
血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
サバ（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
19時
菓子パン（1人前） 229 kcal
  1773 kcal
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