晴れ アジフライ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月22日（土）

晴れ アジフライ
< 晴れ 外に出る 　｜　曇り 練習会 >
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7/20は、たまには遠出ということで、通勤と同じいつもの時間に家を出て、いつもの電車に乗る。
しかし、仕事で降りる駅（東京、新橋、横浜）は素通り・・・。ひゃっほ～！
10時過ぎに、乗客が少なくなったところで、シュッポー！　至福の時。
11時半過ぎに、小田原へとーちゃーく！
小田原城を見ながら、魚市場食堂へ・・・。他にも候補はあったが、ここへ。
アジフライと金目煮！　もっちろん、ビール付き！
その後、小田原城を本格、散策！
お城はもっと見たいところがあったけど、今回はここまで。
楽しい一日でした。

梅雨も明けて暑いですねぇ。
今日は、シーツを洗いました。掃除機掛けました。
車の修理しました。

明日はランニング練習会！
【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
小雑把 2017/07/23 02:18 
最高の１日でしたね。私もどっか行きたくなりましたよ。
 やぎひげ 2017/07/23 06:59 
目的を少なくしたので良かったです。
夏休み前で空いていた。
次は９月ですかねぇ。
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