no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月06日（日）

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先週7日間のEx値＝41.7、平均消費カロリー＝2358kcal (o^_^o)

昨日はとにかく汗をかいた(･_･;
山から帰ってから喉が乾くこと乾くこと！
ビールは飲んでないですけどね！(^_-)

やっとカードのポイントが入ったのでポチッと！
次回からは新しいザックで！
サイドポケットにドリンクがうまく収まることを期待！



8時15分にTV画面に合わせて黙祷しました。
核兵器廃絶に向け世界中の為政者にはもっとよく考え実行に移して貰いたい。
崇高な考えを持ったハードネゴシエーターが出てこないか。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2364kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
6.3
EX値（） のグラフ
 		万歩計
8672歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
TK66 2017/08/06 10:18 
この時期は暑いので、沢のあるところばかり歩いています。次の休みも沢登りの予定なんですが、台風直撃の予報です三 (lll´Д｀)
 taka_ 2017/08/06 10:59 
1週間くらいパスしても山は逃げませんから〜お気をつけて！
これ試してみませんか？苦味が本物ぽくって・・・私は1本で満足しています。
http://www.asahibeer.co.jp/tokuho/healthystyle/
他のノンアルはダメですがこれは合っているようです。
じむのぺ 2017/08/06 22:05 
私は3鳥居のオールFが好きです('◇')ゞ
 taka_ 2017/08/06 22:08 
な〜るほど！
ライト過ぎるのはちょっと物足りないかな？
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