冒険の旅へ！【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月13日（日）

冒険の旅へ！
< おすそ分け 　｜　台所で紅葉　Σ(･... >
今朝、傷みのひどかったぶどうが　再発送されて届き・・・
今回はちゃんとした物が届いたのですが・・・　大量のぶどう、どうしろと　＾＾；



数日前から　上前歯の裏にできた口内炎が　治らない　＾＾；

ダル気と　微妙な腹痛であまり食欲がないのに　更に食べたくない状態に。。
ドラックストアに買い物に行きながら　口内炎の薬を買い忘れた～～　orz

木・金・土　と２日半、また絶食状態になってました　T◇T
　（昨日の夜は　届いたモロコシ茹でて　半分食べました～）

気持ちの面ではかなり良くなっているけど　体調のほうはまだまだこれから。。。


月初めの水曜日まで　産院からもらった出血止めを飲み
水・木と出血は止まっていたものの・・金曜日からまた少量の出血
５日くらいその状態で　この前の木曜日から　腰痛と月経痛で　経血も普通にあり。

がん検診の結果を聞きに行った時に　その状態を先生に聞くと
（木曜日に開始と見て）普通に終わるようなら　問題なし　とのこと。
痛み止めを追加して　薬を出してもらい　終了～～



診察が終わり　旦那に電話して迎えに来てもらい　そのままお墓参りへ。


お迎えを待っていた１０分ちょっと　立っていたので　貧血気味。。
花を買いに寄ったホームセンター、お墓参り・・と移動の車の中は座っていたけど
湿度があったせいか　出血の期間が長いせいか　歩く時に　貧血状態のまま　＾＾；

腰痛と腹痛もひどくなりそうなので　息子に　「明日の映画は延期だ～～」と。
チケット購入はまだだったので　最初の予定の２０日午後で　良いかという事に。
　（今朝起きたら　痛み止めが効いているらしく　腹痛ほとんどありません～♪）

先日観た映画は　息子の希望の映画だったことと　DVD借りまくったことで
特に文句もなし。ワタシ希望の「メアリと魔女の花」は　延期されました　orz







延期が決まって　息子のヒトコト　「いざ！冒険の旅へ！！」（ゲーム三昧）



ワタシ　「部活終わったら　ちょっと付き合え～」
息子　　「どこに？　買い物ヤダよ」
ワタシ　「いざ！冒険の旅へ！！」（ゲーム付き合え）
息子　　「お～♪♪」

・・・以前の会話を覚えていたようだ　＾＾；

コメント
Eli！ 2017/08/13 12:14 
息子さんとの「いざ！冒険の旅へ！！」の会話、
楽しそうで良いですね(*´艸`*)
体調の方が、まだまだお辛そうで・・・
生理痛独特のあの重怠い痛みは、気分も憂鬱になりますよねぇ。。。
私は下腹部を湯たんぽで温めると痛みが和らぐことが多いです。
 kotoneko 2017/08/13 22:50 
訪問ありがとうございます＾＾
20歳過ぎくらいから　腰痛があるので　生理痛もキツイです　＞＜
温めても腹痛はごまかせるんですが　腰痛の方が　＠＠；
打ち水 2017/08/13 16:59 
貧血が軽いといいですね。
息子さんとのコミュニケーション、良いじゃないですか。
 kotoneko 2017/08/13 22:53 
訪問ありがとうございます＾＾
血液検査の数値では　貧血は出ないのですが。。
多少運動できるようになれば　血行も良くなると思うので
涼しくなったら　散歩から始めたいと思っています～
xAKIx 2017/08/13 17:22 
体調良くなりますように。
そして映画＆冒険の旅を楽しんでくださいね＼(^O^)／
 kotoneko 2017/08/13 22:54 
訪問ありがとうございます＾＾
息子に付き合っていると　集中力が続きません～＠＠；
　（１日でも２日でも　続けてやっていそうです　orz
hiro37829 2017/08/13 20:42 
体調良くなりますように。
冒険の旅で気分も少しよくなるかな～
 kotoneko 2017/08/13 22:55 
訪問ありがとうございます＾＾
最近はすぐ飽きちゃって（冒険）　息子にお尻叩かれてますね～　＾＾；
みたお 2017/08/13 20:56 
でも、良くなってよかったですね（＾＾）
映画も大きな画面で見ると良いものね～（＾＾）
 kotoneko 2017/08/13 22:55 
訪問ありがとうございます＾＾
来週こそは　ワタシ希望の　「メアリと魔女の花」を観に行きます！！
Ayako_k 2017/08/14 07:28 
＜月経痛について＞
個人差はあると思うのですが、チェストツリー（セイヨウニンジンボク）は自分には効き目がありました。特にサプリメントは即効性があり、仕事中つらいときに重宝しました。日常的にはハーブティーで飲むと予防や軽減になるかもです。チェストツリーそのものは苦いので、他ののみやすいハーブとのブレンドをまずはおすすめします。
私は、ホームセンターで「セイヨウニンジンボク」を売っているのを見かけて買って、種を取って、他のハーブは買ってブレンドして飲んでいました。
チェストツリー（セイヨウニンジンボク）
効能　　http://www.mit-japan.com/ndl/ndl/chaste-tree.htm
サプリ　サトウのチェストツリー　http://search.sato-seiyaku.co.jp/pub/search/dispproduct.php?productid=...
ハーブティー　e-ティザーヌ　不思議のアリスはいつもゴキゲン　http://www.e-tisanes.com/original/brend1400/item/br20001.html
＜ぶどうについて＞
手作り干しブドウはいかがでしょうか。ホームベーカリーがあれば、レーズンを入れるとレーズンパンになって、そのままでも美味しいですよ。＾＾
干しブドウの作り方　クックパッド　https://cookpad.com/recipe/631504
 kotoneko 2017/08/14 14:47 
訪問ありがとうございます＾＾
チェストツリーのサプリ、HPに　子宮筋腫がある人は避けた方が良いとあったので
ワタシは　使えないようです　＞＜
干しぶどう、自分で作ったことはありませんが　貧血にもいいので
おつまみ用ですが　な〇りの　干し赤ぶどうをよく買っています

月経痛にいいと言われる食材や　体操は以前から　取り入れているのですが、
腹痛はある程度おさまっても　同時に来る腰痛の方は　骨の変形から来ているのか
緩和されることがなく、マッサージも逆効果なので　痛み止めに頼ってしまいます。。
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