Jアラート・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月29日（火）

Jアラート・・・
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朝、5時過ぎに起きて弁当作ってダンナさん送り出した後
息子たちを起こす7時まで時間があったので
テレビを見ながらウトウトしていたら突然
「緊急速報です‼」って声が聞こえてきたのでびっくりして
目が覚めた。

北朝鮮がまたミサイルを発射したとのこと。
東北、北海道に緊急避難指示が発令されてた。
こんな画面初めて見た。

避難指示が出た場所に住まれている方は朝からびっくりしたことでしょう。
とっさに地下とか頑丈な建物ってどこ行ったらいいんって思ったでしょうね。
私ももし関西に発令されたら、どこに逃げ込めばいいんやろうかと考えてしまった。

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1258kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2017/08/29 12:02 
逃げ込むところナイ〰〰(◎-◎;)
コマッタ(>_<)
 PONPY 2017/08/29 16:10 
困りますよね。ウチは住宅地の中なので頑丈な建物探している間に
大変なことになってますよ・・・
megulalala 2017/08/29 19:51 
アラート鳴ってから落ちるまで４分…どこにも逃げられません(笑)
 PONPY 2017/09/02 13:08 
４分じゃ何もできませんね。
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