3213日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3213日目
17年08月31日（木）

3213日目
< 3212日目 　｜　3214日目 >


【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
トースト（1人前） 270 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
12時
ORIHIRO ぷるんと蒟蒻ゼリー　ピーチ（1人前） 49 kcal
20時
カレーパン（1人前） 347 kcal
21時
やきそば（1人前） 634 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
23時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1人前） 300 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE