no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
カスミとんかつ（1人前）	515	kcal
レンコンサラダ（1人前）	93.1	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
18時
びっくりドンキーミートソースボナ・ボーナ（1人前）	725	kcal
日本ハムチキンナゲット（1人前）	99.5	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
	2166	kcal
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