ツーリング、帰路は終日雨でした。。。。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>ツーリング、帰路は終日雨でした。。。。
17年09月16日（土）

ツーリング、帰路は終日雨でした。。。。
< 室戸～美波町、スー... 　｜　台風のため非常招集... >
【朝ごはん】樹園の朝食。ごはん、おかわりしちゃった・・・・フフフ
【昼ごはん】350×２
【晩ごはん】350×４、焼酎、寄せ鍋とうどん
【今日の感想】徳島市から、Ｒ１９４を通って地道で帰った。朝８時に出発して、午後２時過ぎには無事帰宅。これも、９０ＣＣのカブ子ちゃんの頑張りのおかげ。どうやら後で知ったのだが、エンジンオイルがほとんど「カラ」だった。あっぶねぇ～～～～～。
【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
33.9g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
849kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2487kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
6225歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
宝酒造 本格辛口 グリーンレモン [カン] 350ml（3人前） 494 kcal
7時
ごはん（2人前） 403 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  2898 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE