no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月22日（金）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
菓子パン（2人前） 458 kcal
山崎製パン まんじゅう（1人前） 274 kcal
13時
ビール（3人前） 420 kcal
サザエ缶詰（1人前） 198 kcal
かっぱ寿司 貝の汁物 ハマグリ（1人前） 61 kcal
まぐろ（3人前） 300 kcal
泡麦 発泡酒（4人前） 576 kcal
14時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  3398 kcal
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