no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月28日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
トースト（1人前） 313 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（4人前） 99.2 kcal
ラーメン（1人前） 449 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（2人前） 460 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  2588 kcal
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