【N】KB-TKR-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月05日（木）

【N】KB-TKR-会社
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5分前に到着したけど、
MuayThaiは間に合わず。。。涙
その次から。
しかし、最初先生の頭痛の話を聞いてサンドバックしたら、自分も少し痛くなって来た！！
から、なんとか復旧、復活！


おーいおちゃのペットボトル２本買って行ったが、１本と少しだけでした。
涼しくなると真夏の半分の量になる。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
135分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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