【N】MuayThai-SC-　会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】MuayThai-SC-　会社
17年10月04日（水）

【N】MuayThai-SC-　会社
< 【N】空手 　｜　【N】KB-TKR... >
六時からのMuayThaiは混んでたけど、
その後のスパのクラスは４名、というか３名だけ。
しかし、Nさんは故障のため参加せず、
Lさんと会員３名が交互に。という負荷少なめの展開。

私は何度もコカされて、最期
帰宅する時に肩が痛くなってたのだが、翌朝は治っていた。

あとは２週間前の月曜スパでいためた右脛がまだ痛い。
ミットでパンチミットの角が当たると痛いのである。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
195分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE