10/5木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月05日（木）

10/5木曜日
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朝: 小トースト(葡萄入り、バター)1枚、レタス炒め＆ウインナー、ミルク

珈琲

昼 焼き飯

葡萄10個(ピレネー)

夜: 缶ビール1缶、
うずら卵2ケ、ごはん(高菜)、冷奴1/2個、里芋大2個、平天ミニ1枚、揚げ、ごぼう天1切れ
サンドイッチ小3個

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