no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月14日（土）

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今日の歩数９６４０歩行距離４．８１㎞.ＥＸ３．３　カロリー２１２．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼１１．９g　エクササイズ４９６５歩でした。

【記録グラフ】
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
34.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/10/15 01:05 
最近、東北支援のグッズの通販を
利用しています。希望の鶴というマスコットは
可愛いです(^ー^)
 あたりばん 2017/10/15 16:05 
ありがとうございます、石巻から全国へ祝いの品で人気があります
希望の鶴は特別な紙を使い心を込めて折ってます。
門脇小学校に長渕剛がきました、「祈り」熱唱しました。
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