肥満。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月17日（火）

肥満。
< 食事会。 　｜　期待。 >
昨日の食事会での話題でひとつ、気になったこと。
男性の肥満は食事、甘いものへの誘惑に我慢が出来ないのが理由。
女性の肥満は心理的な不安、それに対してのストレスで過剰な摂取が原因。
本当にそうなのだろうか。
人はどうしてもブドウ糖を欲する生き物らしい。
それを理性でどの程度コントロールできるか、でその人なりの体が出来上がるんだ、と。
そうなんだ。
じゃあ自分に甘い人間が肥満に陥るのがそもそもなんだ。
そう聞くとなんだか悔しい。。。
ということはやはりそれは正解なんだろう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
18時
インゲンの豚肉巻き（1人前） --- kcal
大根と人参のきんぴら（1人前） --- kcal
海老シュウマイ（1人前） 156 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  1085 kcal
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コメント
小雑把 2017/10/18 07:05 
それは極端な肥満体型の方の事じゃないんですかね。外国型肥満の方には、それは言えるのかも知れませんね。
 pippo7 2017/10/18 20:46 
そうなんでしょうか。当てはまる気もするし、そうでない気もします。複雑。。。
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