no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月28日（土）

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疲れた

【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
黒ビール（1人前） 161 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
23時
ワイン（3人前） 219 kcal
清酒（本醸造）（0.5人前） 96.3 kcal
  1937 kcal
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