10/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月29日（日）

10/29
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選挙

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3205歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
711点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
炊き込みご飯（0.4人前） 137 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1362 kcal
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