3278日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3278日目
17年11月04日（土）

3278日目
< 3277日目 　｜　3279日目 >
【今日やった運動】
GYM 16:40-17:30

【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
とんかつ（1人前） 607 kcal
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
21時
五目チャーハン（0.9人前） 457 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
23時
グリコ ジャイアントコーン（1人前） 258 kcal
  2578 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE