やっと取れました(^-^)【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月15日（水）

やっと取れました(^-^)
< no title 　｜　ウォーキングの記録... >
9月の下旬に右手中指の第一関節骨折の手術を受けたダンナさん。
やっと月曜日に骨をくっつけるために指の中に入っていた鋼線
が取れました(^-^)
長かったですわー　ほんまに・・・
9月初めに突き指したと思ってたらマレットフィンガーって言われてから
ですからねー
後は傷口がきれいに治ってきたら大丈夫かな？

今年は夫婦で踏んだり蹴ったりでしたわ(笑)

昨日は一日中雨でウォーキングできなかったので
家の階段で階段昇降を50回やりました。
結構足にきましたねー　
脂肪肝改善のために頑張りますわ‼

【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1230kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2017/11/15 18:57 
やっと………ですね。

ゆっくり回復してくださいねー。
無理してまた怪我しないように………
 PONPY 2017/11/16 15:32 
おかげさまで…　これからも気をつけてもらわないといけませんねー
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