歌って消費 ♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月13日（水）

歌って消費 ♪
< 100点満点 ♪ 　｜　りんご >
歌って消費 ♪ 画像1

今日はコーラスと、久々のバーでバンド参加。

クリスマスメドレーを入れて、ちょっと早目のMerry Christmas♪♪


夕方からカラオケで練習してから行く。 (*ToT) ﾋｮｪ～



呑んだり食べたり、呑んだり、、、で、消費は追い付かないだろな。 (笑笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
5713歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2017/12/13 12:19 
いいなぁ~　歌で消費　☆　できるなら　楽しく消費を !!

どうぞ　思い切り楽しまれて　楽しい時を !!
 mommomo 2017/12/14 07:50 
ありがとうございます♪

カラオケで内緒で食べ物を持ち込み、、、
バーでも呑んで食べて、、、

2500kcal近く食べたのに増えなかった。 
歌の消費量、バカにならないのかな。 (笑笑)
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