「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ~mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2017年12月の記録ノート

今年もお世話になりました♪

12月31日(日)

ありがとうございました。。。m(_ _)m


さっ、2017年もラスト1日。
朝イチから動き始めました。

というか、、、ほぼ徹夜!? (笑笑)


塩数の子は旦那さんが調理してくれました♪♪

少しずつ「お手伝い」が出来るようになりました。 (笑笑笑)

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あと2日

12月30日(土)

今日は、取り合えず見た目からスタート。 (笑笑)




おさんどんしながら、、、あれやこれや。

忙しいや~。


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あと3日

12月29日(金)

忘年会も終え、体重MAXで締めくくり!?


タイトルに、思わず飛び付きたくなる雑誌発見♪♪

ひと仕事終えたら、本屋さんに行ってみようかな^^。



ちょっぴり二日酔いの朝です。。。(笑笑)

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12月28日(木)
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12月27日(水)
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12月26日(火)
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12月25日(月)
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デュカ

12月24日(日)

車から流れるラジオ、「ふ~ん♪」と感心することもあり、
忘れないよう、信号待ちでスマホに即メモ^^。


フランスパンにオリーブオイル、「デュカ」なるものをつけて食べると、
美味しくて止まらないらしい。

ただ、話だけでは全くイメージがわかない。。。(-ω- ?)

そんなに押すなら、食べてみなくちゃね。 (笑笑)


セブンネットでカレンダーを注文。

コンビニに貰いに行けば送料もタダ、...
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12月23日(土)
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あと10日

12月22日(金)

ヽ(ill゚д゚)ノ ヒョェ~

「誓い」はどこへやら、、、グズグズです。


若者がイヤホンを「Bluetooth」に換えたようで、使っていた物をくれました。
私も飛ばして使いたかったんだけどなぁ。

自分じゃ買わない(買えない)お高そうな物のようです。 (笑笑)


冬至は柚子湯ですね。

柚子が台風の影響で品薄・割高のニュースがあったけど、
スーパーにはこんなもの(写真)もありました。...
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12月21日(木)
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12月20日(水)
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12月19日(火)
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12月18日(月)
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12月17日(日)
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12月16日(土)
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12月15日(金)
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りんご

12月14日(木)

今年も、長野の友人から届きました♪

16個×2段、、、まだ、お隣りから戴いたのも残ってるんだよなぁ。


「1日1個の医者要らず」。あちこちおすそ分けして頂きます^^。



昨日は、バーに息子の園時代のパパも演奏に来てびっくり。。。!!( ; ロ)゚ ゚

20年ぶりの再会でした。 (笑笑)

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歌って消費 ♪

12月13日(水)

今日はコーラスと、久々のバーでバンド参加。

クリスマスメドレーを入れて、ちょっと早目のMerry Christmas♪♪


夕方からカラオケで練習してから行く。 (*ToT) ヒョェ~



呑んだり食べたり、呑んだり、、、で、消費は追い付かないだろな。 (笑笑笑)

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100点満点 ♪

12月12日(火)

血液検査。

LDLコレステロールが高く薬を服用しての結果。 (苦笑)


爪水虫の検査も「陰性」。
でも、先生は納得いかないご様子。。。(´・ω・`)?

骨折した所もぷっくり骨が付いてきていた。


後は体重かぁ~♪♪ (笑笑笑)



青空に誘われて、数十年ぶりのレストランでランチ。
人気のパスタは当時のまま、アンチョビのピザも美味しかった~♪♪

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ストレスフリー

12月11日(月)

バイブレータの雑草抜き、所さんの番組で喰い付いていた。


いいな、、、ワイヤレス。




サンタさん、来てくれないかなぁ。 (*^^*ゞ フフフ

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見ぃつけた~♪

12月10日(日)

使い勝手も、なかなかいいぞ♪♪



やる気スイッチ、、、入りました!! (-。-)y-~ ホントカ~??

https://www.konami.com/sportslife/app-caldi.html



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なるほど、、、

12月09日(土)

ドコモクラウド、写真の容量があと少しで「full」のお知らせ。

おかしいなぁ~、かなり削除したんだけどな。。。(´・ω・`)?


イジって解決する派、ゴミ箱を空にしないとダメなのね~。
無理して消さないでパソコンに取り込めば良かったか^^;。

まっ、いくつになっても学ぶことはありますね。


最近、食欲スイッチが入りっぱなし。
やっぱりダイエットは来年からかなぁ。。。


夕べは、実家に戻...
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12月08日(金)
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12月07日(木)
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12月06日(水)
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キャンセル

12月05日(火)

鎌倉へ行く予定だったんだけど、友達が体調不良で延期に。


う~む、、、家事も全て終わって出かける気満々♪♪

天気もバッチリだしなぁ^^;。



つきたてのお餅はおやつ、漁港でランチを頂いて、お土産はずっしりあんぱん。


あ~ぁ。。。┐(-。-;)┌

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月曜日

12月04日(月)

昨日は、開かずのタンス?になっていたウォーキングクローゼットの片付け。

出しっぱなしにしていたものを奥へと隠しました。 (笑笑笑)


何年も開けてなかった収納箱から、ジーンズが山ほど出てきた。

裾が広がってる(昔で言うベルボトム)タイプ、
ここ数年は、ストレートかスリムしか履かないので、いつかまた巡ってきたらと思ったのかなぁ。

捨てるのは簡単だけど、時間のある時によくよく考えて整理するこ...
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頑張ります!!

12月03日(日)

(笑笑笑)

「Bluetooth」がなかなか連携出来なくて、サイトにお助けメール。
返事が来る前に何とか繋がりました。 f(^_^;) オサワガセシマシタ


※ ※ ※ ※ ※

体脂肪率 → 軽肥満
筋肉量 → 標準
BMI → 肥満度Ⅰ
内臓脂肪レベル → 標準
基礎代謝量 → 標準
体内年齢 → +○才
推定骨量 → 多い
筋質点数 → 標準
体水分率 → 45.1%

数字は恥...
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体組成計

12月02日(土)

永久不滅でやってきた~♪♪

「オムロン」から「タニタ」へアプリも鞍替えしなくちゃ。
明日から始動します^^。



今日は、庭の木を2本やっつけた。
あちこち故障持ちなので無理はしない。

あぁ~、、、それでも膝痛出ちゃった。 (;つД`) トホホ

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師走

12月01日(金)

さっ、頑張るぞ!!、、、と、先ずは形から~♪

ネットで見つけて、お友だちにもプレゼント^^。


あちゃぁ~、今日は歯医者さんだった!!

取り合えず現状維持を目標に、メンテナンスを続けてきました。
出来る限り自分の歯で食べられるように、努力しなくちゃ。


金柑が立派な実をつけました♪♪

鳥さんが美味しい所を狙い始めたので、ネットを張りましょう。

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