胃の調子はどうですか？

２週間でリバウンドして伸びた胃を戻そうと、
ちょっとストイックに(!?)に食事に気を付けています。
月単位でそんなに落ちるんですね～。
やっぱり運動と食事かな。

胃は良くなりました。実家での暴飲暴食？が原因だったかも。
グラフで目に見える化するのは理科系の性か。でも目で確認できればモチベーションも上がりますよ。
体重が休肝日数と逆比例してるのはつまみの量が減ったからでしょう。