−16.3℃。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月15日(月)

−16.3℃。

< ご馳走。  | インフルエンザ。 >
出ました、今季初いや最低温度記録更新。
驚く事なかれ、の−16.3℃。
これは観測史上最低気温だそうです。
朝の風景、とても綺麗です。
井戸水を少し出して寝ましたが、水道水が完全に凍ってしまいました。
こんな気温がまた何度かやってくるそうです。
温暖化も考えものです。。。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
65.3kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
66kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2245kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
鶏そぼろご飯(1人前) --- kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
トオカツフーズ メンチカツサンド(1人前) 399 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
19時
サークルKサンクス チキンカレー(1人前) 536 kcal
うどん(1人前) 428 kcal
コールスロー(1人前) 114 kcal
モンブラン(1人前) 231 kcal
オレンジジュース(100%)(1人前) 84 kcal
ミルクチョコレート(1人前) 446 kcal
  2245 kcal
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