no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
マグロカツ（0.7人前）	219	kcal
おでん（0.7人前）	215	kcal
おくら（0.7人前）	17.7	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
ミートソーススパゲティ（0.5人前）	368	kcal
ペペロンチーノ（0.5人前）	282	kcal
オーマイスパゲッティ（1人前）	358	kcal
	2273	kcal
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