医療費控除。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月19日（金）

医療費控除。
< CD。 　｜　うまいもの物産展。 >
来月の提出にあたり、今年も医療費控除の準備を。
家族４人分の領収書の整理、エクセルで明細表の作成。
今年からセルフメディケーション税制が適用とのことで、その件も学習しなきゃ。
今年は昨年の1/6の合計で済んでいるから、医療費の削減は良いことだと感心。
面倒なことは早めに終わらせたい性分なので、今週末には完成を目指して。
明日は院長の出張のお陰で臨時休診だし。
できる範囲で頑張ろうっと。
【記録グラフ】
朝の体重
65.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
いちご（3人前） 102 kcal
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
  2217 kcal
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