極寒ナイトウォーキング【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月26日(金)

極寒ナイトウォーキング

< 本日の最高気温1℃  | 常連さんの症状 >
極寒ナイトウォーキング 画像1
昨日はボイラーのお湯が出たのはお昼過ぎだった。ボイラーをエコキュートに変えて5年。こんなことは初めてだ。ボイラーのパイプの外へ露出しているところが厨房の換気扇横を通っているので、冬場は夜中は止めてある換気扇を回しておいた。空冷の冷蔵庫や、オープンに残った余熱で外よりはずっと暖かい空気を送ればパイプの凍結は免れるのでは、という考えは大当たり。普段通りお湯が出る喜び。

復活した週2回ウォーキング、この寒空を見ると怯むが、夕食をノンアルで流し、すぐに着替えて外に出る。ウォーキングにしては着込み過ぎかと思ったが、この寒さにしかも風がある。もう一枚インナーを着ても良かったと思う位冷える。普段なら10分歩けばホカホカして来るが、いつまで経っても寒い。こりゃ今回は最短コースで早く戻って風呂で暖まろう。
家が近づく頃、ようやく身体が暖まってきたのでルートを階段コースへ変更。高台にある公園で写真を撮った。半月だが雲が月の光に照らされて空が明るい。飛行機の離発着が多い時間帯なのか、上空に3機飛んでる。写真右は二上山・葛城山。左は南大阪方面の街の灯り。あの灯りひとつひとつに人々の暮らしがあるのだなと思った。そして春は必ずやって来るのだ。

【記録グラフ】
便通
2回
便通(回) のグラフ
ウォーキング
3.34km
ウォーキング(km) のグラフ
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
75.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
taka/ 2018/01/26 08:38
我が家もオール電化にしてから水道の凍結は無くなったと昨夜カミさんが言ってました。
寒い時にすぐにお湯が使えるのは有難い(実家はお湯を沸かさないとダメだから)
>そして春は必ずやって来るのだ。	
そうそう!大寒過ぎたからあとは暖かくなるのを待つだけと思っていますよ(´▽`) 
 TK66 2018/01/26 12:03
毎日普通に使っているものが突然使えなくなると本当困ります。そしてありがたみを感じますね。
大好きな氷瀑を考えると嬉しい寒波なのですが、仕事のときはかなわんです(笑)
hiro37829 2018/01/26 18:27
どこも水道管のトラブルが多いとやっていましたね~
これだけ寒いといろいろ困ることがでてきますね。
 TK66 2018/01/26 19:15
どこも大変みたいですね。特に雪や低温に慣れているはずの地域でトラブルが多いのは驚きです。
明日も同じような気温ですが、うちの場合は夜に換気扇回しておけば問題ないようです。
打ち水 2018/01/27 07:40
となれの倅の家は、一昨日給湯器変えたが、昨朝お湯が出なかったらしい
水抜きが上手く出来て無かったのか?

体動かすね、偉いよ。健全な肉体は、美味しいもの出来る・頑張れ大将。
 
 TK66 2018/01/27 17:34
問題は給湯器よりもお湯を送るパイプなので、露出している部分を布などで巻くと良いそうですが、うちのはパイプが長いのでそういうわけにはいきません(^_^;)

とりあえず歩く日は仕事も夕食も早く終えて、すぐに出ないと気持ちがブレますね。ほんとは食後は一時間は休ませなくてはいけないのですが、もうそんなこと言ってられません。大将頑張ります!(`◇´)ゞ
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