本日の最高気温1℃【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月25日（木）

本日の最高気温1℃
< 白銀のモミジ谷 　｜　極寒ナイトウォーキ... >
今日の最低気温-1℃ 最高気温1℃
ただ寒いとしか言いようがおまへん。
因みに現在の金剛山山頂(午前7時)-9.8℃ 最高予想気温-7℃だそう。

このカラダカラの体重や体脂肪を入力するとき下着だけに(計るので)なるのだが、寒いのなんのって。特に足が寒すぎて痛い。
今日はカイロ入れて完全武装で行こう。厨房はもっと寒い(ノ_・,)

【記録グラフ】
便通
2回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2018/01/25 08:06 
寒いですよね！私は毎朝”まっぱ”で体重計に乗ります。
厨房は足元だけ温めるってことも難しいかな？やはり靴底にカイロを入れるのが正解ですか？
 TK66 2018/01/25 08:58 
オーブンを入れると暖まるのですが、上ばかりで足元は冷たいままです。靴下用カイロと段ボールが今のところ一番実績がありますね！(^^)d
打ち水 2018/01/25 08:07 
厨房はもっと寒いでしょうね。　こちらも震えてます
 TK66 2018/01/25 09:02 
さすがにエアコン入れました。風邪などひいたら元も子もないですからね。打ち水さんも病み上がりなので気を付けて(^_^)
ぴぃずま 2018/01/25 21:25 
厨房、暖めるわけにいかないですものね、、、( ；∀；)
寒いけど、体壊さぬよう、温かいもの食べて乗りきってください！
 TK66 2018/01/26 12:00 
ありがとうございます。
今日も昨日と同じような気温。でもオーブン使うとかなり暖まります。
(^_^)
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