no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月27日（土）

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ユー

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
不二家 ピーナッツ（1人前） 182 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.5人前） 305 kcal
14時
カレーライス（1人前） 600 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
21時
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
  1586 kcal
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