no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
そぼろ丼（0.7人前）	367	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
10時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
チキンステーキ（0.7人前）	258	kcal
じゃがいも（1人前）	103	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
19時
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
吉野家のり（1人前）	5	kcal
ビーフシチュー（1人前）	690	kcal
	2339	kcal
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