no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
からし明太子（1人前）	63	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
ネギ味噌トンカツ（0.7人前）	334	kcal
和食さと焼ぎょうざ（0.3人前）	75.6	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
卵スープ（1人前）	58.6	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
18時
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
クノールクノールカップスープポタージュ（1人前）	81	kcal
19時
ちゃんぽん（2人前）	832	kcal
	2180	kcal
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