no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
丸美屋ソフトふりかけさけ（1人前）	17	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ビーフコロッケ（1人前）	317	kcal
焼肉焼肉ホルモン（1人前）	239	kcal
16時
ビール（2人前）	280	kcal
マルゲリータ（1人前）	423	kcal
チキンステーキ（0.7人前）	258	kcal
20時
ビール（2人前）	280	kcal
手羽先煮（0.5人前）	132	kcal
	2212	kcal
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