no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
麻婆豆腐（0.7人前）	209	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
サバ缶詰（0.6人前）	232	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
イカリング（1人前）	270	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
コーンバター（0.5人前）	89.4	kcal
すじ肉と大根の煮物（0.5人前）	182	kcal
秋刀魚の蒲焼（0.5人前）	221	kcal
20時
ビール（2人前）	280	kcal
	2408	kcal
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