no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
12時
炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
アジ開き干し（1人前）	70.6	kcal
にゅー麺（0.5人前）	140	kcal
えび（1人前）	45.9	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
13時
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
オリジン弁当大根（5人前）	50	kcal
鶏照り（0.5人前）	237	kcal
ケイエス肉団子（1人前）	140	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
餃子（0.5人前）	191	kcal
	2025	kcal
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