no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
中華丼（0.5人前）	377	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
厚揚げ（1人前）	195	kcal
そぼろ（0.5人前）	151	kcal
丸大ソーセージ（2人前）	108	kcal
CGC わかめスープ（1人前）	16	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
20時
麻婆豆腐（1人前）	299	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
酢豚（0.5人前）	316	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
	2110	kcal
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