no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
すき屋牛丼（0.7人前）	491	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
サンマ開き干し（1人前）	222	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
切り干し大根（1人前）	89.7	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
うどん（1人前）	428	kcal
リンガーハット皿うどん（0.5人前）	357	kcal
	2138	kcal
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