no title【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

syunfamilyさん

1 2 3

no title

< 『　そだね～♡　』　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.2人前）	4.6	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
キウイフルーツ（0.5人前）	26.5	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
11時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
12時
ダイエーチキン南蛮（1人前）	107	kcal
キューピータルタルソース（1人前）	24.7	kcal
大根とこんにゃくの炒り煮（1人前）	25.2	kcal
白菜のゆず風味（1人前）	17.2	kcal
ごはん（1人前）	168	kcal
コープ味噌汁（1人前）	43	kcal
トクホの緑茶（1人前）	0	kcal
20時
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
清水食品株式会社（SSK）枝豆（1人前）	91	kcal
肉うどん（1人前）	614	kcal
オールフリー（1人前）	---	kcal
生卵（2人前）	130	kcal
21時
ノンアルコールチュウハイ（1人前）	---	kcal
22時
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
サントリーサントリー黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
シャトレーゼあいすもなか　バニラ（1人前）	139	kcal
	1744	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ