no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月11日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 2.7 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
20時
ビール（5人前） 700 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
  1990 kcal
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