no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

ジョギング
20分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ビーフカレーライス（1人前）	905	kcal
14時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
17時
ワイン（1人前）	73	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
豆仙房ピーナッツ豆腐（1人前）	123	kcal
イチビキ大豆（0.5人前）	42	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
野菜炒め（0.5人前）	131	kcal
とうふハンバーグ（2人前）	166	kcal
oto 鉄火巻き（1人前）	181	kcal
	1856	kcal
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