古式ムエタイ　-【N】SC【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月11日（水）

古式ムエタイ　-【N】SC
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古式は予習したところは出なかった、、、(●´Д｀●)

で、
SCで、私の首の根本、鎖骨のあたりに、
両方しこりがあり、痛いのである。
これは単なる筋肉のこり、ならよいのであるが。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナヨーグルトジュース（1人前） 122 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
  392 kcal
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