no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ウインナーソーセージ（1人前）	64.2	kcal
吉野家のり（1人前）	5	kcal
丸美屋ソフトふりかけさけ（1人前）	17	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
ぎょうざ（0.5人前）	191	kcal
かぼちゃ（1人前）	76.6	kcal
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
19時
ケンミン焼きビーフン（1人前）	242	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前）	400	kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前）	51.9	kcal
	2096	kcal
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