no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ウォーキング
40分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
15時
クリームパン（1人前）	229	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
和食さとアイスコーヒー（1人前）	0	kcal
19時
ビール（3人前）	420	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
CO-OP 寿司（1人前）	59	kcal
ジョイフル天ぷら（1人前）	418	kcal
	2259	kcal
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