お腹ペコペコ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月15日(火)

お腹ペコペコ。

< no title  | やっぱいいっ‼ >
今日はいつもの通院日。
今回は血液検査をすることになっていたので朝食抜きでした(>_<)
5時から起きていたので病院に行く9時半まで絶食でお腹が鳴りまくってました。
白湯を何杯も飲んでなんとか空腹をしのぎました(^^;

病院から帰ってきてからすぐにハムトースト食べました(笑)

今朝はもうひとつやばいことが…
次男が友達と和歌山まで車で出かけると前日聞いてて
おまけにそれが午前3時ごろに迎えに来てくれるということで
夜中にごそごそと次男が行く準備をしていました。
小さな音でも目が覚めてしまう私。彼が出ていくまで眠れず
出て行った後安心して寝たけど、あやうく寝過ごすとこでした。
体内時計ってすごいですねー  なんとなく起きる時間に目が覚めちゃうんですねー
あれっ? そろそろアラームなる頃だよなーと思って目が覚めたら
5時15分。やばかったー セーフやったー
ちなみに次男、(月)(火)はシフト明けでお休みです。

この間、夕焼けの写真をUPしましたが、あれからなかなかうまく撮れません。
夕焼けは見れますが、まだ日が高いのかまぶしくてきれいに映りません。
今かと思ったときにはもう日が落ちてたりして…
ほんとにあの時はいいタイミングだったんですねー

明日はまたまたランチです。ダンナさん ごめんね ごめんねー(^o^)

【記録グラフ】
体年齢
53
体年齢() のグラフ
筋肉量
38.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1213kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.8%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
62.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
megulalala 2018/05/15 15:40
日々頑張っている奥さんのランチくらい♪
自分へのご褒美でしょう。
 PONPY 2018/05/17 09:57
ですよねー(笑)
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