no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
和食さとアイスコーヒー（1人前）	0	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
13時
丸美屋ビビンバ（1.5人前）	465	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
19時
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
ツナサラダ（1人前）	226	kcal
20時
カレーパン（1人前）	347	kcal
	2134	kcal
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