今日の出来事【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月13日（水）

今日の出来事
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【今日のできごと】
ショック
【今日の感想】
ストレスチェック、引っ掛かっちゃった。まぁ持病持ちだから仕方がないが…

仕事仲間、少し変わって、仕事に前向きになってほしいな。

【記録グラフ】
年齢測定
50
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1841kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
3.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
日本製粉 スパゲッティ（0.1人前） 35.8 kcal
バジル（1人前） 0.24 kcal
蒸し野菜（0.3人前） 29.2 kcal
  641 kcal
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